SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nie wiem

  • split sprawdzenie

    Post
    Trening dla początkujących

    Messi myśląc logicznie i czytając pisze żeby sprawdzić plan ? wiem że ankieta jest wymagana ale w tym przypadku raczej nie . co ma wspólnego moje wyniki . Jeden podniesie tyle co ja na samym początku a ja trenuje około roku. Więc?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1307 Data: 2012-08-16 18:12:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • swędzenie skróry i bezsennośc

    Post
    Zdrowie i Uroda

    z tego co wiem to nie mam alergii i żadnych uczuleń... a to może też wynikać z przesuszenia skóry ;p ? i jak to leczyć ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 807 Data: 2012-12-30 11:16:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co lepiej ??? wg was ???

    Post
    Odżywki i suplementy

    wiem...ale nie powiem

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1527 Data: 2004-08-12 10:26:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po treningu

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzieki wszystkim za odp. zdecydowalem sie na reanimator pro, wiem ze z kiedys cos bylo dobrego z Peaka ale nie pamietam jak sie nazywa i pewnie juz tego nie ma. A powiedzcie wyszukiwac wyszukanych firm czy brac z jak leci; 1.Omega 3 2.MZB 3.Komplex wit. B 4.witam C (jak duza 500-1000?) 5.K2 D3 6.No i bialko najlepiej mixa z roznym czasem [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1217 Data: 2019-08-24 12:19:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jazda na rowerze a bieganie?

    Post
    Inne dyscypliny

    @up Wiem o tym.Jednak zastanawiam się czy jazda na rowerze pomoże w uzyskaniu lepszych wyników w bieganiu?Nie szukam środka zastępczego,pytam się,czy może mieć to pozytywny wpływ.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2883 Data: 2012-03-20 13:07:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ilość białka w posiłku

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mitów ciąg dalszy i czy ja wiem czy 300g kury na posiłek to dużo, zależy w sumie od wielu czynników. Ale to 60g białka na posiłek a jak już było wspominane to właśnie często wśród większych gości się spotyka takie 60g bialka na posiłek ;) Więc nie masz się co przejmować głupimi mitami które krążą dalej po grupach i w necie ;p

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1418 Data: 2023-01-24 07:12:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do wszystkich cwiczacych ABS II w domu

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    z tego co wiem to raczej nie bo do prawidlowego wykonania tego cwiczenia potzrebny pelny wyprost nog. ja sobie drazek rozporowy zamontowalem na strychu miedzy krokwami

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1768 Data: 2006-12-02 15:58:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kiedy biegi?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    wiem że dałem trzy takie same tematy bo coś sie mi zrąbało sorry. A jeszcze jedno nie mogę np. biegać dopiero późnym wieczorem; siłownia, posiłek i dopiero później biegi, po biegach dopiero białkowy posiłek?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 959 Data: 2004-03-26 19:04:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile godzin dziala Cel Pump?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Pig jak umiesz czytać to wiesz jakie było pytanie, więc przeczytaj je jeszcez raz, ja wiem że kreatyna byłaby właściwie nieodzowna na obydwóch tych cyklach treningowych ale jak ci się nie chce wracać do pytania to chodziło o rozdzielenie tych supli- jeden na masę a jeden na siłę, więc powiedz mi jakbyś w tej sytuacji to rozplanował?

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2599 Data: 2005-07-26 22:13:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czemu tak jest?!

    Post
    Doping

    W takim wypadku kolega miał prawdziwą metkę ,ale pewnie mało żarł , nie stosował witamin,minerałow,osłonek i teraz to odbije się na jego zdrowiu.Bo jak wiadomo saa wypłukują witaminy i minerały i pewnie ma niedobór jakiegoś składnika.Albo po prostu metka go zamuliła ,bo po mecie człowiek staje się ospały, wiem to po sobie.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2379 Data: 2008-04-10 17:54:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metabolizm mam wybitny, siły od h..ja, wydolność też ponadprzeciętna. Gdybym miałtylko troszke tłuszczyku to bym go mógł z radością przerobić, bo uwielbiam maksymalny wysiłek i wiem, że od tego chudne, ale inaczej nie potrafie.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 934 Data: 2013-12-24 02:29:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • R-types

    Post
    Odżywki i suplementy

    wiem longoosie, tylko umieszczona w nieodpowiednim miejscu, dlatego tez ja skasowalam, aby nie wprowadzac w blad wiadomo, ze wszystko w nadmiarze szkodzi -> umiar btw pogoda w sierpniu mooosi byc -> urlop

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1299 Data: 2004-07-19 19:18:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ec czy axio?

    Post
    Doping

    sory. nie doczytałem o efektach, juz wszystko wiem

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1365 Data: 2008-04-02 15:33:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] namiary na jakiegoś dermatologa który by mi to przepisał..chodzi mi o okolice Piekar Ślaśkich,Bytomia,Chorzowa,Katowic,TarnowskichGór. Byłem u dużo dermatologów,ale nudza mnie juz te wszytkie maście i wogóle..one mi i tak nic nie pomagają 0 efektów.W moim przypadku to tylko strata czasu i pieniędzy.Dlatego prosiłbym o adres gdzie znajde lekarza [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3495 Data: 2004-10-02 12:54:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • xpand - z czym to sie je

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jego działnie jest słabo zauważalne. Żadnych zmian. Cel? Jaki cel? O zwiększeniu masy czy siły nic mi nie wiadomo. Jakbyś do tego Xpanda dołożył trening i diete to może byłyby jakieś efekty ale sam Xpand z tego co wiem nic nie da. Zmieniony przez - przymszy w dniu 2008-05-29 21:22:53

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 946 Data: 2008-05-29 21:22:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co po a6w?

    Post
    Trening dla początkujących

    niewiem czemu zle sądzisz o a6w mi daje efekty jednym daje drugim nie trzeba sie uczyc na własnych błędach jezeli myslisz ze zle czwicze to zobacze czy zeczywiscie ale jakby co to jade tym i jezeli mam i czuje miesien to wiem ze to dobry trening pozdro!

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2006 Data: 2010-04-08 19:03:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Shotokan. Co wy na to.

    Post
    Sztuki Walki

    Zajrzalem do slownika i musze sie z Toba zgodzic. Przedtem nie rozumialem czym jest walka, a teraz juz wiem. Az mam ochote Ci soga dac. "Walka" - konspiracyjny tygodnik, wyd. IV 1940-1945 w Warszawie; pismo teoretyczno programowe SN. Walka o byt (wedlug teorii Darwina)> jest jeszcze Walka klas i Walka mlodych : czasopisma :} (...) w [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3317 Data: 2003-06-05 13:56:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • endotest

    Post
    Odżywki i suplementy

    Axel nie przeczę, że na kogoś innego mógł zadziałać. Zdecydowałem się na ten produkt bo był polecany na zagrnicznych stronach typu forum (USA i GB). Ale się na nim zawiodłem (witalnośc i zwiększone libido czyłem po Tribulusie Olimpa) i już wiem że więcej go nie kupię. That's all

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1202 Data: 2004-09-24 12:22:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna po raz nie wiem który

    Post
    Odżywki i suplementy

    zyz wiem że to nie ten dział ale czy wyjścowe proporcje 2,1.5,5 (b,t,w) są dobre? A z tym białkiem to chodzi mi o to że organizm na krecie podobno może przyswoić więcej białka

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2042 Data: 2004-12-05 17:35:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZESTAW NA MASE ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    diete masz ma sie rozumiec kup sobie carbo i bialeczko(zeby uzupelnic braki w jedzeniu) bo sam nie mam duzo lat 16lat i wiem jak to jest przekonywac mame zeby kupowala tyle jedzenia carbo wpc i witaminki tego ci narazie trzeba do szczescia

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1587 Data: 2005-02-16 15:41:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)